Framgång börjar med ett beslut - gör det idag.

Personlig träning skräddarsydd för dina mål. Oavsett om du precis har börjat eller vill nå nya höjder finns vi här för att vägleda dig varje steg på resan.

Starta din resa här!

Om Oss

Möt Andreas och Maxim - dina personliga tränare på resan mot en bättre hälsa!

Vi är två passionerade träningsentusiaster med en gemensam drivkraft: att hjälpa dig att nå dina mål. Som licensierade personliga tränare och kostrådgivare erbjuder vi professionell vägledning och inspiration för att ta din hälsa till nästa nivå.

Vi skapar skräddarsydda träningsprogram som är helt anpassade efter dina behov - oavsett om du vill bygga styrka, förbättra kondition eller optimera din kost.

Med engagemang, expertis och en genuin passion för hälsa är vi här för att stötta dig varje steg på vägen mot ett starkare och friskare liv!

Personlig Tränarutbildning vid Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) i Stockholm

Våra personliga tränare har genomgått en omfattande utbildning inom det integrerade hälsoutbildningsprogrammet vid Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) i Stockholm, Sverige.

Utbildningen följer både Almega Friskvårdsföretagens riktlinjer och de internationella EuropeActive Standards på nivå EQF 4.

Utbildningen omfattar alla kärnområden som krävs för en kvalificerad personlig tränare:

  • Personliga tränarens roll
  • Funktionell anatomi
  • Fysiologi
  • Näringslära
  • Psykosociala aspekter av hälsa och träning
  • Hälso- och träningsbedömning
  • Affärs- och marknadsföringskunskaper för personliga tränare

Träningspaket

Välj det perfekta träningspaketet som passar dina mål och ditt schema.

Kontakta Oss

Personlig coachning från Maxim och Andreas.

Onlinecoachning med samtal direkt i appen kombinerat med ett skräddarsytt kost- och träningsprogram anpassat efter dina unika behov.

Kontaktinformation

(Kommer snart)
(Adress)

Skicka ett meddelande

Vill du ta nästa steg och utveckla din träning med personlig coachning?

Har du viljan att förbättra både din träning och kosthållning genom personlig vägledning? Hör av dig till oss så arbetar vi tillsammans för att nå just dina mål!
Fyll i formuläret nedan för att ge oss en överblick över vad du vill ha hjälp med, så kontaktar vi dig inom 24 timmar.

Det som ingår i appen:
• Personligt träningsupplägg
• Personlig kostplan
• Check-in varje vecka för att följa din progression
• Direkt chatt med oss i appen

Låt oss hjälpa dig att nå dina mål!